Aj napriek tomu Jhanvi Kapoor je dcérou jednej z najkrajších bollywoodskych herečiek, Sridevi , odvtedy, čo jej matka opustila svet, sa všemožne snaží vyplniť matkine veľké topánky. Od svojho vzniku na sociálnych sieťach sa stala obľúbenou medzi paparazzmi, a prečo nie, je lahôdkou pre oči. V posledných rokoch skutočne tvrdo pracovala na svojom vzhľade, mala plastickú operáciu nosa a vyzerá lepšie ako kedykoľvek predtým. Všetci sme sa stali fanúšikmi jej nádherného vzhľadu s letmými pohľadmi na Sridevi po tom, čo sme spolu s ňou videli jej debutový film „Dhadak“ Ishaan khatter . Nebolo to pre Jhanvi ľahké, pretože musela absolvovať mimoriadne tvrdý tréning a tréning. Poďme sa teda pozrieť, čo robí, aby sa udržala vo forme.
Diétny plán Jhanvi Kapoor
Na rozdiel od väčšiny začínajúcich mladých herečiek v súčasnosti Jhanvi neprekvapuje, že dbá na stravu a nedodržiava prísny stravovací plán. Stravuje sa zdravo a vyhýba sa nezdravému. Jej denná strava pozostáva hlavne z ovocia a zeleniny. To, od čoho sa drží ďalej, je cukor a nezdravé jedlo.
Raňajky:
Svoj deň odštartuje niekoľkými pohármi vody. Jej raňajky pozostávajú hlavne z džúsov, toastov, vaječných bielkov, obilnín a mlieka.
Obed:
Či už je doma alebo na mieste natáčania, najradšej má domáce jedlo. Jej obed sa skladá hlavne z hnedej ryže, kuracieho sendviča, šalátu, strukovín atď.
Večera:
Má rada skorú večeru, asi 3 hodiny pred spánkom, pre lepšie trávenie. Je to ľahšie jedlo, ktoré nie je porovnateľné s ostatnými časťami dňa, a zahŕňa zeleninové polievky, dal, varené vegtables, zelený šalát a grilované ryby.
Plán tréningu Jhanvi Kapoor
Jhanvi aj jej mladšia sestra, Khushi Kapoor , sú čudáci z fitnes, ale netrestá sa tým, že dostanú akýkoľvek druh „nulovej hodnoty“. Pravidelne chodí do posilňovne a venuje veľkú pozornosť kardio cvičeniu a vzpieraniu.
Aj jej oblečenie v telocvični sa v dnešnej dobe stáva trendom, taká je jej milosť.
Kedykoľvek strieľa mimo Bombaj, kompenzuje si telocvičňu behaním, plávaním atď. Okrem cvičení cvičí trikrát týždenne jogu.
Takže ak túžite mať dokonalé telo a žiariť ako Jhanvi, postupujte podľa jej plánu zdravej výživy a tréningových postupov, ktoré vám môžu nesmierne pomôcť dosiahnuť svoje ciele v oblasti fitnes, ako aj prežiť dlhý, zdravý a šťastný život.
