Od Rustam-e-Hindu (šampión Indie) po Rustam-e-Zamanu (šampión vesmíru), každý titul, ktorý bol udelený Gamovi Pehalwanovi, vždy s popisom legendy zaostával. Dedičstvo Gama je také, že aj po viac ako piatich desaťročiach jeho smrti sa každý zápasník na indickom subkontinente snaží byť ako Gama- The Undefeated. Za tajomstvom slávnej postavy Gama sa skrývala jeho strava a pripravený tréningový plán. Pozrime sa podrobne na stravovací a tréningový plán Gama Pehalwan:
Diétny plán Gama Pehalwan
- Zápas nie je šálkou čaju pre každého, vyžaduje si disciplinovanú rutinu, aby ste sa dostali do tej dokonalej postavy, a pokiaľ ide o stravu, musíte byť zvlášť opatrní. Zápasníci ako Gama si pre svoje stravovacie plány vytesali miesto.
- Strava Gama Pehalwan bola taká, že by vám určite vyrazila dych. Podľa zdrojov jeho denná strava obsahovala 2 galóny (7,5 litra) mlieka, 6 kurčiat desi a viac ako pol kila drvenej mandľovej pasty vyrobenej z tonického nápoja.
Rutina tréningu Gama Pehalwan
- Keď je vyvážený stravovací plán nevyhnutnosťou, aby ste sa dostali do tohto tonizovaného tela; ako pripravený plán tréningu. Gama bol na svoje každodenné tréningy veľmi prísny. Práve jeho usilovné úsilie pri tréningoch ho viedlo k tomu, že sa stal jedným z najväčších zápasníkov na svete.
- Podľa správ sa Gama počas svojho každodenného tréningu na dvore potýkal so 40 svojimi zápasníkmi. Gama za deň tiež urobil 5 000 Baithakov (drepy) a 3 000 Dandov (kliky).
